Dampsauna
Beskrivelse
Dampsaunaen er et fantastisk redskab til at restituere og forbedre helbreddet. Den kombinerer sauna og dampbad og skaber en fantastisk wellnessoplevelse.
Dampsaunaen er designet til, at du kan nyde de sundhedsmæssige fordele hjemmefra, uden at skulle bruge +30.000 kr. på en sauna. Det har aldrig været nemmere
Oplev nogle af de mest essentielle fordele ved dampbad, og afgør, om det opfylder dine unikke behov.
💨 Bedre åndedrætssystem:
Den høje luftfugtighed har en gavnlig virkning på åndedrætssystemet. Fugtigheden har en beroligende virkning og kan bidrage til at lette vejrtrækningen. Dampens fugtighed kan rense bihuler og luftveje og er også kendt for at være effektivt mod lidelser som bronkitis, astma og hoste
🧡 Reducerer stresshormoner:
Regelmæssig eksponering for et varmt og afslappende miljø som et dampbad kan hjælpe med at reducere niveauet af stresshormoner som cortisol i kroppen. Dette kan bidrage til at mindske de fysiske og mentale virkninger af kronisk stress.
✨ Forstærket immunforsvar:
Varmen i dampbadet får blodkarrene til at udvide sig, hvilket forbedrer blodcirkulationen. Den forbedrede cirkulation kan hjælpe hvide blodlegemer og immunsystemet med at nå hurtigere til områder, hvor der er behov for at bekæmpe infektioner.
🧘 Mental ro for sindet:
Dampbadet skaber en beroligende atmosfære med varme og fugtighed, der kan hjælpe med at lette spændinger og stress i kroppen. Det varme miljø får musklerne til at slappe af, og dampen kan have en beroligende virkning på sindet.
Sundhedsmæssige fordele
🏋️♀️ Vægttab
🧘 Bedre restitution
🛌 Dybere søvn
🧴 Pænere hud
😶🌫️ Fjerner toksiner
🛀 Reducerer stress
🤩 Mere energi
Hvad medfølger?
1 x Transportabel dampmaskine
1 x Taske til Dampsauna
1 x Fjernbetjening til dampmaskine
1 x Isolerende sort sauna cover
1 x Saunaramme lavet i glasfiber
1 x Svedabsorberende gulvmåtte
1 x Klapstol
1 x Brugermanual
Hør sandheden fra andre
Baseret på 30 anmeldelser
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er specielt ved vores sauna?
Vores sauna er en af de bedste muligheder du har, for en wellnessoplevelse derhjemme, uden at bruge +30.000 kr. på en traditionel sauna.
Jeg er meget høj, kan jeg passe i saunaen?
Saunaen er i sig selv 180 cm høj og derudover følger der en klapstol med som du kan sidde i. Du kan sagtens være der!
Hvor transportabel er saunaen?
Saunaen er perfekt til at blive transporteret, og vi anbefaler derfor også at du tager den med når du fx, tager på camping osv. Så længe der er adgang til strøm har du altid en sauna ved hånden.
Du modtager saunaen i en kasse med målene 28cm x 30cm x 100cm, omtrent samme størrelse som en golfbag, den er derfor nem at tage under armen eller smide i bilen så du kan have den med dig overalt.
Hvor varm bliver den?
I vores dampsauna skoldes man allerede længe før 100 ˚C, der er nemlig omkring 100 % luftfugtighed og op mod 55°, det er hvad man kan tåle, når man stort set ikke kan svede. Man kan sige at man kan tåle temperaturer i vores dampsauna svarende til den vandtemperatur man kan tåle at bade i.
Det vil sige at selvom Damp Saunaen er 55° vil det føles meget varmere. Du vil derfor stadig kunne komme til at opleve de samme positive effekter som en almindelig sauna!
Hvordan rengør jeg saunaen?
Saunaen er lavet i materialer der sørger for at bakterier ikke får lov til at hobe sig op. Når indersiden af saunaen skal rengøres anbefaler vi at du starter med at lufte ud og tørre vandet af der sidder på indersiden af saunaen. Den hurtigtørrende måtte der ligger i bunden af saunaen kan smides i vaskemaskinen.
Det har aldrig været lettere!
Hvor længe bør jeg sidde i saunaen?
Tiden man bør tilbringe i en sauna, kan variere afhængigt af ens personlige præferencer og tolerance over for varme, samt hvilket niveau du vælger at køre saunaen på. Generelt anbefales det at starte med kortere sessioner og gradvist øge tiden, når man bliver mere fortrolig med varmen. Her er nogle retningslinjer:
- Begyndere: For dem, der ikke er vant til saunaer, kan antallet af minutter man børe sidde i en sauna være omkring 10-15 minutter.
- Erfarne brugere: Folk, der er mere komfortable med varme, kan tilbringe op til 20-30 minutter i en sauna.
- Sessioner: Det er almindeligt at have flere korte sessioner, med pauser for at afkøle sig mellem hver gang. Tag for eksempel 15 minutter i saunaen og derefter en kort pause for at afkøle dig. Her vil det være optimalt at have et isbad til rådighed, for virkelig at opnå kontrastterapiens mange fordele. Denne proces gentages efter ønske.
Det er vigtigt at lytte til din krop og undgå overophedning. Hvis du føler dig utilpas eller svimmel, skal du straks forlade saunaen og afkøle dig. Det er også vigtigt at forblive hydreret ved at drikke tilstrækkeligt med vand før, under og efter en sauna session for at undgå dehydrering. Husk også at konsultere din læge, hvis du har sundhedsproblemer eller er usikker på, hvor længe du bør opholde dig i en sauna.
Kan man tilsætte forskellige olier?
Ja! Æteriske olier tager saunaoplevelsen til næste niveau og gør det hele lidt mere lækkert. Vi forhandler det også på shoppen og olierne er en perfekte kombination til saunaen.
Kan den bruges inden- og udendørs?
Saunaen kan bruges alle steder, så længe der er adgang til elektricitet. Bemærk dog at saunaen ikke er vandtæt, vi anbefaler derfor ikke at man stiller den på fugtfølsomme overflader.
Advarsel
Personer, der lider af visse medicinske tilstande eller sundhedsproblemer, bør undgå at bruge saunaer uden rådføring med deres læge.
Dette omfatter personer med alvorlige hjerteproblemer, lavt blodtryk, epilepsi, graviditet, akutte infektioner, eller dem der er påvirket af alkohol eller stoffer. Det er vigtigt at konsultere en sundhedsperson før brug af en sauna for at sikre, at det er sikkert og passende for ens individuelle helbredstilstand.
Anbefaling
Trods potentielle bivirkninger og advarsler har korrekt brug af sauna et hav af sundhedsmæssige fordele! Vi vil altid anbefale, at du til en start ikke presser din krop til et punkt hvor det begynder at blive ubehageligt, men at du gradvist bygger din tolerance op.
Din kurv er tom
Fortsæt med at handle